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Achtsamkeit und Atmen am Aschermittwoch
Mittwoch, 10. Februar 2016 - 9:00 - 10:00
Nach ausgelassenem Feiern wollen wir uns mit Achtsamkeit und bewusstem Atmen auf den nahenden Frühling einstellen. In diesen Stunden kommen wir zur Ruhe und uns selbst. Wir nehmen die Kraft des Atems wahr, um dann erneut durchstarten zu können.
Für Anfänger!
1. Einheit: 09:00 – 10:00 h
2. Einheit: 17:30 – 18:30 h
Anmeldung bis 05.02.2016