- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Freier atmen – freier sein!
Donnerstag, 12. Oktober 2017 - 18:00 - 19:30
Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst, zur Entspannung, zur Lebensfreude, zu innerer Freiheit!
In diesem Kurs
- üben wir uns in bewusster Atmung;
- machen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen;
- erlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.
- Meditations- und Visualisierungsübungen, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert!