Am Fluss sein

Während wir am Bachbett entlang gehen, nehmen wir die Natur und alles, was uns umgibt und begegnet, mit allen Sinnen wahr. Wir trainieren unsere sensorische Wahrnehmung, üben uns in Achtsamkeit und machen uns mit Methoden vertraut, die uns ins „Hier und Jetzt“ bringen. Wir aktivieren unsere Kraftquelle „Atem“ als Ressource und setzen uns mit dem eigenen „im Fluss sein“ auseinander.

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