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Frei atmen – frei sein!
Mittwoch, 27. Januar 2016 - 19:00 - 20:30
Das Atmen als Entspannungstechnik und als Meditationsform kennenzulernen ist ebenso Inhalt des Kurses, wie kräftigendes und befreiendes Atmen. Körperübungen zur Öffnung der Atemräume und ein damit verbundener freier Atem- und Energiefluß runden den Kurs ab.
Atemübungen – Atemtechniken – Körperübungen – Meditationen – Entspannungsübungen – Imaginationsübungen
10 Abende
Anmeldung bis 22.01.2016