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SUMMARY:Freier atmen - freier sein!
DESCRIPTION:Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst\, zur Entspannung\, zur Lebensfreude\, zu innerer Freiheit! \nIn diesem Kurs \n\nüben wir uns in bewusster Atmung;\nmachen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen;\nerlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.\n\n  \n\nMeditations- und Visualisierungsübungen\, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert!\n\n  \nKursleitung: Mag. Astrid Lampl\, Psychologin\, Atemtrainerin\, Entspannungstrainerin \n  \nOrt: Volksschule Innermanzing \nZeit: Donnerstag\, 18:00 h 19:30 h \n12.10.2017 – 14.12.2017\, 8 Abende \n  \nSchnupper-Vortrags-Abend: 05. Oktober 2017      19 Uhr \nVolksschule Innermanzing
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