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SUMMARY:Freier Atmen - freier sein!
DESCRIPTION:Einfache Dehnungsübungen zur Weitung der Atemräume\, Atemtechniken und Entspannungsübungen schaffen einen freien Atem und größeres Wohlbefinden! \nAcht Abende lang beschäftigen wir uns mit dem Potential bewusster Atmung – zum Kraft schöpfen und Ruhe finden!
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