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SUMMARY:Autogenes Training
DESCRIPTION:Entspannt? Gelassen? Ruhig? Und dass immer wann Sie wollen? Durch ein paar einfache Gedanken? Das ist möglich! Mittels Autogenem Training! \nDas Autogene Training ist eine Entspannungsmethode\, bei der man autogen\, d.h. aus sich selbst heraus durch Formeln auf seinen Organismus Einfluss nehmen und sich dadurch entspannen kann. An sieben Abenden lernen Sie jeweils eine Formel. Am achten Abend werden wir die Anwendung der Formeln in verschiedenen Situationen ausprobieren! Andere Entspannungsmethoden fließen mit ein.
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SUMMARY:Freier atmen-freier sein!
DESCRIPTION:Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst\, zur Entspannung\, zur Lebensfreude\, zu innerer Freiheit! \nIn diesem Kurs \n\nüben wir uns in bewusster Atmung;\nmachen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen;\nerlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.\n\n  \n\nMeditations- und Visualisierungsübungen\, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert!\n\n 
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SUMMARY:Freier atmen - freier sein!
DESCRIPTION:Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst\, zur Entspannung\, zur Lebensfreude\, zu innerer Freiheit! \nIn diesem Kurs \n\nüben wir uns in bewusster Atmung;\nmachen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen;\nerlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.\n\n  \n\nMeditations- und Visualisierungsübungen\, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert!\n\n  \nKursleitung: Mag. Astrid Lampl\, Psychologin\, Atemtrainerin\, Entspannungstrainerin \n  \nOrt: Volksschule Innermanzing \nZeit: Donnerstag\, 18:00 h 19:30 h \n12.10.2017 – 14.12.2017\, 8 Abende \n  \nSchnupper-Vortrags-Abend: 05. Oktober 2017      19 Uhr \nVolksschule Innermanzing
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SUMMARY:Freier atmen - freier sein!
DESCRIPTION:Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst\, zur Entspannung\, zur Lebensfreude\, zu innerer Freiheit! \nIn diesem Kurs \n\nüben wir uns in bewusster Atmung;\nmachen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen;\nerlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.\n\n  \n\nMeditations- und Visualisierungsübungen\, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert!\n\n  \nKursleitung: Mag. Astrid Lampl\, Psychologin\, Atemtrainerin\, Entspannungstrainerin \n  \nOrt: Volksschule Innermanzing \nZeit: Donnerstag\, 18:00 h 19:30 h \n12.10.2017 – 14.12.2017\, 8 Abende \n  \nSchnupper-Vortrags-Abend: 05. Oktober 2017      19 Uhr \nVolksschule Innermanzing
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