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SUMMARY:Selbstfürsorge: "Ich schau auf mich! - Wer\, wenn nicht ich?"
DESCRIPTION:Du bist immer  für andere da und kaum für dich selbst? Du bist überwiegend im Funktionsmodus um durch die Krise zu kommen? Du gehst oft über Deine Grenzen? Du hast Dich schon lange nicht mehr so richtig über etwas gefreut? \nDann wird es Zeit für Selbstfürsorge! Du möchtest dich selbst mehr wertschätzen und mehr auf Deine Bedürfnisse achten? Du möchtest Deine Grenzen klarer setzen können und wieder mehr Freude empfinden? Du möchtest liebevoller mit Dir umgehen – auch wenn die Zeiten gerade mal schwierig sind? \nDann lerne die Basis der Selbstfürsorge und die sieben Säulen der Selbstfürsorge kennen!
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