Entspannt? Gelassen? Ruhig? Und dass immer wann Sie wollen? Durch ein paar einfache Gedanken? Das ist möglich! Mittels Autogenem Training! Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, bei der man autogen, d.h. aus sich selbst heraus durch Formeln auf seinen Organismus Einfluss nehmen und sich dadurch entspannen kann. An sieben Abenden lernen Sie jeweils eine Formel. […]

Entspannt? Gelassen? Ruhig? Und dass immer wann Sie wollen? Durch ein paar einfache Gedanken? Das ist möglich! Mittels Autogenem Training! Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, bei der man autogen, d.h. aus sich selbst heraus durch Formeln auf seinen Organismus Einfluss nehmen und sich dadurch entspannen kann. An sieben Abenden lernen Sie jeweils eine Formel. […]

Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst, zur Entspannung, zur Lebensfreude, zu innerer Freiheit! In diesem Kurs üben wir uns in bewusster Atmung; machen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen; erlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.   Meditations- und Visualisierungsübungen, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert! […]

Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst, zur Entspannung, zur Lebensfreude, zu innerer Freiheit! In diesem Kurs üben wir uns in bewusster Atmung; machen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen; erlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.   Meditations- und Visualisierungsübungen, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert! […]

Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst, zur Entspannung, zur Lebensfreude, zu innerer Freiheit! In diesem Kurs üben wir uns in bewusster Atmung; machen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen; erlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.   Meditations- und Visualisierungsübungen, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert! […]

Bewusstes Atmen als Tor zu sich selbst, zur Entspannung, zur Lebensfreude, zu innerer Freiheit! In diesem Kurs üben wir uns in bewusster Atmung; machen Körperübungen zur Weitung unserer Atemräume – das bringt Bewegungsfreiheit und ein leichteres und volleres Atmen; erlernen Atemtechniken zur Entspannung und zum Energietanken.   Meditations- und Visualisierungsübungen, sowie Freude und Wohlbefinden inkludiert! […]