Das Atmen als Entspannungstechnik und als Meditationsform kennenzulernen ist ebenso Inhalt des Kurses, wie kräftigendes und befreiendes Atmen. Körperübungen zur Öffnung der Atemräume und ein damit verbundener freier Atem- und Energiefluß runden den Kurs ab. 10 Abende Anmeldung bis 22.01.2016

Nach ausgelassenem Feiern wollen wir uns mit Achtsamkeit und bewusstem Atmen auf den nahenden Frühling einstellen. In diesen Stunden kommen wir zur Ruhe und uns selbst. Wir nehmen die Kraft des Atems wahr, um dann erneut durchstarten zu können. Für Anfänger! 1. Einheit: 09:00 - 10:00 h 2. Einheit: 17:30 - 18:30 h Anmeldung bis […]

Das Atmen als Entspannungstechnik und als Meditationsform kennenzulernen ist ebenso Inhalt des Kurses, wie kräftigendes und befreiendes Atmen. Körperübungen zur Öffnung der Atemräume und ein damit verbundener freier Atem- und Energiefluß runden den Kurs ab. 10 Abende Anmeldung bis 22.01.2016

Das Atmen als Entspannungstechnik und als Meditationsform kennenzulernen ist ebenso Inhalt des Kurses, wie kräftigendes und befreiendes Atmen. Körperübungen zur Öffnung der Atemräume und ein damit verbundener freier Atem- und Energiefluß runden den Kurs ab. 10 Abende Anmeldung bis 22.01.2016

Das Atmen als Entspannungstechnik und als Meditationsform kennenzulernen ist ebenso Inhalt des Kurses, wie kräftigendes und befreiendes Atmen. Körperübungen zur Öffnung der Atemräume und ein damit verbundener freier Atem- und Energiefluß runden den Kurs ab. 10 Abende Anmeldung bis 22.01.2016

Das Atmen als Entspannungstechnik und als Meditationsform kennenzulernen ist ebenso Inhalt des Kurses, wie kräftigendes und befreiendes Atmen. Körperübungen zur Öffnung der Atemräume und ein damit verbundener freier Atem- und Energiefluß runden den Kurs ab. 10 Abende Anmeldung bis 22.01.2016